KATHARSIS

Nächstes Datum noch unbekannt. (An einem Sonntag, von 11h bis 16h in meiner Praxis.)

Absicht

Bei der Katharsis geht es für dich darum, dank Sinneswahrnehmungen, Emotionen/Gefühle, Vorstellungen und Wirken, eine aufrichtige, fühlbare und vollständige Standortbestimmung deines aktuellen Lebensthemas zu fassen.

Verlauf

Nach einem leichten Aufwärmen werden die 2 bis 4 persönlichen Lebensthemen identifiziert, kurz zusammengefasst und ausgesprochen. Durch Farben, Töpfererde, Klänge, Bewegung und Buchstaben bringt jeder Teilnehmende während je etwa zwanzig Minuten sein eigenes Lebensthema, aus seinem Gefühl heraus, in Bewegung. Die Feststellungen, was empfunden, gefühlt, gedacht und bewegt worden ist, werden nach jedem Ausdrucksmoment ausgesprochen. Schliesslich werden die Themen am Licht des Gewirkten angeschaut und angefühlt.

Am Sonntag

Von 11h bis 16h in meiner Praxis.

Für 2 bis 4 Erwachsene offen.

Eine Abstimmung hinsichtlich des nächsten Datums wird stattfinden, sobald mich 2 interessierte Menschen kontaktiert haben werden.

Mitnehmen

• Einen Klang-, Musik-, oder Geräuschinstrument für das Klangatelier.
• Ein Kleidungsstück, ein Requisit oder einen Gegenstand für das Bewegungsatelier.
• Etwas zum Knabbern für zwischendurch.
• Socken oder Finken für warme Füsse.

Augleich

Selbst-gefühlt und -bestimmt (auch per TWINT möglich).

Telefonische Vor- und Nachgespräche sind empfehlenswert und inbegriffen.

Das eigene FÜHLEN und ATMEN wird geachtet. Das "Ich WILL - Ich MUSS - Ich WEISS - ich KANN" bewusst losgelassen. Die ehrlichen Fragen "Was stelle ich (im hier und jetzt in mir) fest?" und "Was (im hier und jetzt) tut mir gut ?" begleiten den ganzen Prozess.

Es wird ohne grosse Pause in einem meditativen (veränderten Bewusstseins-) Zustand gewirkt.

Warnung

Eine psychische Erkrankung kann bei einer Katharsis unerwünschte und kontraproduktive Folgen haben. Melde sie bitte bei der Anmeldung, um herauszufinden, ob eine KATHARSIS in Deinem Fall sinnvoll ist oder nicht.